為進(jìn)一步加強(qiáng)人文關(guān)懷，幫助職工提升情緒與壓力管理能力，構(gòu)建和諧企業(yè)， 11月2日下午，根據(jù)區(qū)總工會(huì)引薦，公司工會(huì)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、永安政法委特聘心理專(zhuān)家羅文娟老師，到公司開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座——《破解情緒密碼、降低身心壓力》。各基層分工會(huì)近40名職工到場(chǎng)聆聽(tīng)講座。

現(xiàn)場(chǎng)，羅文娟老師為大家介紹了一些影響情緒的心理因素，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)熱點(diǎn)話題，從壓力的來(lái)源、不同性別面對(duì)壓力的不同反應(yīng)、過(guò)度壓力帶來(lái)的傷害、如何進(jìn)行心理解壓疏導(dǎo)、如何改變因情緒導(dǎo)致的負(fù)面行為等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，并利用視頻短片，形象、直觀地傳達(dá)了如何培養(yǎng)積極思維，掌握壓力管理的技巧。羅老師深入淺出、結(jié)合鮮活生動(dòng)實(shí)例，通過(guò)互動(dòng)游戲等方式進(jìn)行授課，笑聲與掌聲貫穿全場(chǎng)。講座適時(shí)穿插了壓力測(cè)試，內(nèi)容涉及入睡狀況、婚姻家庭、鍛煉習(xí)慣、社交圈子等內(nèi)容，大家通過(guò)互動(dòng)答題、分析研判，對(duì)自身所承受壓力進(jìn)行了解。

羅老師精彩的講授，開(kāi)啟心智，幫助大家在繁忙的工作和快節(jié)奏的生活中自覺(jué)調(diào)整好心態(tài)、及時(shí)緩解壓力，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中，推動(dòng)企業(yè)和諧、穩(wěn)定、健康發(fā)展。